Testébresztő – 7 hetes utazás a testen keresztül
A testednek nem mindig többre van szüksége. Néha csak arra, hogy végre figyelmet kapjon.
A mindennapok feszültsége csendben rakódik le a testben. A vállakban, a hátban, a hasban, a lábakban. Sokszor csak akkor vesszük észre, mennyire elfáradtunk, amikor már nehezebb a mozgás, sekélyebb a légzés, vagy egyszerűen nem érezzük jól magunkat a testünkben.
A test azonban nem egyik napról a másikra változik. A figyelemtől kezd el ébredni.
Ezért hoztam létre a Testébresztő – 7 hetes utazás a testen keresztül programot.
A masszázson keresztül hétről hétre a test egy-egy területére fordítjuk a figyelmet. Talpaktól indulunk, majd lassan haladunk felfelé: a lábakon, a medencén, a hason és a háton át egészen az arc és a fej finom ellazulásáig.
A Testébresztő egy 7 állomásból álló utazás. Bármelyik állomásnál becsatlakozhatsz – onnantól kezdődik a te saját, 7 alkalmas utad.
Aki végigjárja ezt az utat, annak a 8. kezelés ajándék.
Az út során minden résztvevő kap egy apró Testébresztő útlevelet, amelyben hétről hétre gyűlnek a pecsétek, ahogy haladunk végig a test állomásain.
Minden alkalomhoz egy egyszerű Do-In önmasszázs gyakorlatot is kapsz, amit otthon is végezhetsz, hogy a tested a két kezelés között is emlékezzen erre a figyelemre.
A Testébresztő nem teljesítmény, nem kihívás, és nem egy gyors megoldás.
Ez hét hét, amikor a tested végre sorra kerül.
A programot évente több alkalommal – tavasszal és ősszel – is elindítom. Ha most úgy érzed, szívesen adnál a testednek hét hét figyelmet, szeretettel várlak ezen az úton.
Minden utazás az első lépéssel kezdődik. A Testébresztőben ez a talpaknál.
