Hiszem, hogy sok nehézségünk abból fakad, hogy eltávolodunk eredeti önvalónktól. A mindennapok elvárásai, a szerepeink, a megfelelési kényszerek és a folyamatos teendők között könnyen elveszíthetjük a kapcsolatot azzal a belső hanggal, amely valójában tudja, mire van szükségünk.
Saját utam során én is megtapasztaltam ezt. Egész felnőttkoromat végigkísérte az önismeret iránti kíváncsiság. Számos módszerrel, képzéssel, csoporttal és saját élménnyel találkoztam, miközben újra és újra azt kerestem, hogyan lehet közelebb kerülni önmagunkhoz, és hogyan lehet teljesebben, szabadabban élni.
Mindig is érdekelt, mi zajlik bennünk a felszín alatt. Miért ismétlődnek bizonyos élethelyzetek? Hogyan hatnak ránk a múltbeli tapasztalataink? És hogyan találhatunk vissza ahhoz a belső bölcsességhez, amely sokszor halkabb, mint a külvilág zaja.
A testtel való munka fontos állomása lett ennek az útnak. Megtanított arra, hogy a testünk őszintén jelez, ha túl sokat vállalunk, ha kimerülünk, vagy ha ideje változtatni. Ugyanakkor újra és újra azt tapasztalom, hogy a testi és a lelki folyamatok elválaszthatatlanok egymástól. A figyelmes jelenlét, a meghallgatás és a megtartó kapcsolódás legalább olyan fontos része a változásnak, mint maga az érintés.
Az Althea Női Műhely ebből a szemléletből született. Egy olyan tér, ahol a közösen megélt tapasztalások, a testkezelések, a női közösségek mind azt szolgálják, hogy közelebb kerülhess önmagadhoz.
Ha úgy érzed, jól esne egy biztonságos tér, ahol végre nem kell tartanod magad, és ahol kapcsolódhatsz önmagadhoz, szeretettel várlak!
Vajda E. Janka
Az Althea Női Műhely megálmodója
